皆さんおはようございます！三年ぶりの日本での冬を日々凍えながら過ごしています😱😱😱(笑)

最近ゲストの中には体調を崩している方もいました😷せっかくのホリデーなのに。。。

朝晩の寒暖差が激しいので体調管理に気をつけましょう！

適度な運動、睡眠、食事！これに尽きます！😉

今週は大阪マラソンがあり、ランナーも含め多くのゲストが泊まってくれました！

マラソン当日の一週間前から泊まって毎日トレーニングをしているゲストの姿がとても印象的で、なんとそのゲストが今回のマラソンで自己新記録を更新しました🥇おめでとう‼️‼️‼️少しでも力になれていたらいいなー！

どーでもいいのですが最後に皆さんに質問です。皆さんは夏派☀️ですか？冬派⛄️ですか？僕は断然夏派です！

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2019年12月7日~12月13日【GUEST GALLERY】

前の週のゲストギャラリーはこちら↓

2019年11月23日~11月29日【GUEST GALLERY】